Bodybuilding

• Estética (+)
-atleta proporcionado y con buena forma X
-volumen con bajo nivel de grasa
-masa con calidad y definición
-simetría entre los dos lados del cuerpo y la parte superior e inferior
-proporción entre los diferentes grupos musculares
-separación muscular
-bañador con un mínimo de 5 cm en el lateral y cubrir ¾ partes del glúteo

• Negativo (-)
-abdomen hinchado
-libre de ginecomastia
-libre de hinchazones
-libre de retenciones de líquidos

• Poses obligatorias:
-cuatro perfiles semirelajados
-de frente doble bíceps, de frente expansión dorsal, caja torácica, doble bíceps de espalda, expansión dorsal, tríceps, abdominales y pierna
-rutina de poses libres con música de un minuto máximo